8 déclencheurs courants qui conduisent à la fibromyalgie
Bien que la cause exacte de la fibromyalgie soit encore inconnue, il est évident que certains événements peuvent déclencher la fibromyalgie. Souvent, une expérience impliquant une quantité élevée de stress physique ou émotionnel conduit à la fibromyalgie. Connaître ce qui a déclenché votre douleur chronique pourrait vous donner un avantage pour améliorer votre état. Certains des événements déclencheurs courants comprennent…
Déclencheur de la fibromyalgie n°1 : le stress
Un stress extrême peut provoquer des symptômes de fibromyalgie. À mesure que le stress s’accumule en nous, quelle qu’en soit la raison, on peut soudainement connaître une poussée de fibromyalgie. Il est difficile d’identifier la fibromyalgie due au stress et d’y faire face.
Déclencheur de la fibromyalgie n° 2 : le manque de sommeil
Un manque de sommeil ou un changement dans les habitudes de sommeil peut, au fil du temps, provoquer la fibromyalgie. Certains pensent qu’un manque de sommeil peut amener le corps à diminuer la production de sérotonine, un neurotransmetteur modérateur de la douleur, ce qui entraîne une sensibilité accrue à la douleur.
Déclencheur de la fibromyalgie n° 3 : de faibles niveaux hormonaux
Les recherches démontrent que le cerveau des patients atteints de fibromyalgie contient de très faibles niveaux d’hormones, telles que la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline. C’est l’une des principales raisons du développement de la fibromyalgie, car ces hormones affectent l’appétit, le sommeil, l’humeur, le comportement général et la réponse au stress. Plus important encore, ces hormones servent également à envoyer des messages de douleur au cerveau. Les personnes sujettes à de faibles niveaux d’hormones sont les femmes après la ménopause ou celles qui souffrent de dépression.
Déclencheur de la fibromyalgie n° 4 : la nourriture
Tout comme certains aliments comme les fruits et les légumes peuvent aider à lutter contre la fibromyalgie, certains aliments peuvent la déclencher. Par exemple, le sucre, le glutamate monosodique et les édulcorants artificiels peuvent augmenter la sensibilité à la douleur.
Déclencheur de la fibromyalgie n° 5 : blessure
La fibromyalgie peut également être déclenchée par des blessures dues à un accident, notamment lorsqu’elles touchent la tête, le cou et la colonne vertébrale. Par exemple, une victime d’un accident de voiture ou une personne souffrant de microtraumatismes répétés comme le syndrome du canal carpien peut développer une fibromyalgie. Bien que dans des cas plus rares, des accidents mineurs comme une glissade ou une chute puissent également entraîner une fibromyalgie.
Déclencheur de la fibromyalgie n° 6 : changements dans les substances chimiques du système nerveux
L’un des principaux déclencheurs de la fibromyalgie est un changement dans la façon dont le système nerveux central réagit aux messages de douleur dans le corps. On pense que cela est dû aux changements chimiques présents dans le système nerveux. Le système nerveux central envoie des informations à toutes les parties du corps via un réseau de cellules dédiées. Tout changement dans le fonctionnement de ce réseau peut entraîner une fibromyalgie.
Déclencheur de la fibromyalgie n° 7 : la génétique
Selon les chercheurs, la fibromyalgie pourrait aussi être causée par des facteurs génétiques. Elle peut être transmise de mère en fille. Lorsqu’une personne présentant cette prédisposition génétique est confrontée à des facteurs de stress physiques ou émotionnels tels qu’une maladie grave ou un traumatisme, son corps réagit différemment à ce stress. Ce changement peut entraîner une sensibilité accrue à la douleur dans tout le corps.
Déclencheur de fibromyalgie n° 8 : les affections rhumatismales
Les affections rhumatismales qui affectent les articulations, les muscles et les os peuvent également déclencher la fibromyalgie. Ces affections sont l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, les troubles tempéro-mandibulaires et la spondylarthrite ankylosante.
