Gérer l’insomnie extrême
Comment fatigué est trop fatigué?
Est-ce que vous vous sentez comme si vous étiez toujours fatigué? Avez-vous des
problèmes à rester éveillé durant la première partie de la soirée? La plupart
d’entre nous savons ce que c’est d’être fatigué, spécialement quand nous avons
un rhume, une grippe ou une autre certaine infection virale. Mais quand vous
souffrez d’un manque constant d’énergie et une fatigue continuelle, c’est peut
être le temps de vérifier avec votre médecin.
La fatigue est une fatigue persistente
qui est constante et limitée. Avec la fatigue, vous avez un épuisement
inexpliqué, persistant et un épuisement récurrent. C’est semblable à ce que
vous sentez quand vous avez la grippe ou que vous avez manqué beaucoup de
sommeil. Si vous avez la fatigue chronique, vous pouvez vous réveiller le matin
vous sentant comme si vous n’aviez pas dormi. Ou vous pouvez être incapable de
fonctionner au travail ou être productif à la maison. Vous pouvez être trop
fatigué même pour gérer vos affaires journalières.
qui est constante et limitée. Avec la fatigue, vous avez un épuisement
inexpliqué, persistant et un épuisement récurrent. C’est semblable à ce que
vous sentez quand vous avez la grippe ou que vous avez manqué beaucoup de
sommeil. Si vous avez la fatigue chronique, vous pouvez vous réveiller le matin
vous sentant comme si vous n’aviez pas dormi. Ou vous pouvez être incapable de
fonctionner au travail ou être productif à la maison. Vous pouvez être trop
fatigué même pour gérer vos affaires journalières.
Dans la plupart des cas, il y a une
raison pour la fatigue. Elle pourrait être une rhinite allergique, de l’anémie,
une dépression, la fibromyalgie ou une autre condition de santé. Si c’est le
cas, alors la perspective à long terme est bonne. WebMD regarde certaines
causes les plus communes de la fatigue et comment elles ont été résolues.
raison pour la fatigue. Elle pourrait être une rhinite allergique, de l’anémie,
une dépression, la fibromyalgie ou une autre condition de santé. Si c’est le
cas, alors la perspective à long terme est bonne. WebMD regarde certaines
causes les plus communes de la fatigue et comment elles ont été résolues.
Voyez comment combattre 13 causes de somnolence et
de fatigue
de fatigue
Les allergies, la
fièvre des foins et la fatigue
fièvre des foins et la fatigue
Les symptômes: fatigue, maux de tête, la
congestion nasale et le drainage
congestion nasale et le drainage
La rhinite allergique est une cause
commune de la fatigue chronique. Mais rhinite allergique souvent peut être
facilement traitable et auto-gérée. Pour faire un diagnostique, votre médecin
va évaluer vos symptômes. Le médecin va aussi déterminer par une histoire
détaillée ou des examens si oui ou non vos allergies sont déclenchées par les
pollens, les insectes (mites à poussière ou les blattes), une pellicule
animale, les moisissures ou le mildiou, les changements de température ou
autres choses.
commune de la fatigue chronique. Mais rhinite allergique souvent peut être
facilement traitable et auto-gérée. Pour faire un diagnostique, votre médecin
va évaluer vos symptômes. Le médecin va aussi déterminer par une histoire
détaillée ou des examens si oui ou non vos allergies sont déclenchées par les
pollens, les insectes (mites à poussière ou les blattes), une pellicule
animale, les moisissures ou le mildiou, les changements de température ou
autres choses.
Une façon de diminuer les symptômes de
la rhinite allergique — incluant la fatigue — est de suivre des étapes pour
éviter de causer l’allergie. En plus, la bonne médication peut aider avec les
symptômes. Les médicaments qui peuvent aider incluent:
la rhinite allergique — incluant la fatigue — est de suivre des étapes pour
éviter de causer l’allergie. En plus, la bonne médication peut aider avec les
symptômes. Les médicaments qui peuvent aider incluent:
- des antithistamines oraux non-somnolent
- des antihistamines nasales topiques
- des modificateurs leukotriènes
- des stabilisateurs de mastocytes
- des stéroïdes nasals d’actualité
Dans les cas sévères de rhinite
allergique, votre médecin peut commencer par prescrire à court terme des
corticostéroïdes pour diminuer l’inflammation. Cette médication est suivie par
les antihistamines orals standards et les vaporisateurs nasals d’actualité.
allergique, votre médecin peut commencer par prescrire à court terme des
corticostéroïdes pour diminuer l’inflammation. Cette médication est suivie par
les antihistamines orals standards et les vaporisateurs nasals d’actualité.
Les injections contre les allergies —
l’immunothérapie — peuvent aider dans certains cas. Ce traitement implique des
injections une fois par semaine en augmentant plus les solutions des allergies
récidivantes. Les injections pour les allergies prennent du temps pour être
efficaces et sont normalement administrées sur une période de trois à cinq
ans.
l’immunothérapie — peuvent aider dans certains cas. Ce traitement implique des
injections une fois par semaine en augmentant plus les solutions des allergies
récidivantes. Les injections pour les allergies prennent du temps pour être
efficaces et sont normalement administrées sur une période de trois à cinq
ans.
Anémie et fatigue
Symptômes: fatigue, vertige, sentiment
d’avoir froid, irritabilité
d’avoir froid, irritabilité
L’anémie est la condition du sang la
plus commune aux États-Unis. Elle affecte environ 3.5 millions d’américains.
Pour les femmes dans leurs années d’être en âge d’avoir des enfants, l’anémie
est une cause commune de la fatigue. C’est spécialement vrai pour les femmes
qui ont de gros cycles menstruels, des tumeurs fibreuses ou des polypes
utérins.
plus commune aux États-Unis. Elle affecte environ 3.5 millions d’américains.
Pour les femmes dans leurs années d’être en âge d’avoir des enfants, l’anémie
est une cause commune de la fatigue. C’est spécialement vrai pour les femmes
qui ont de gros cycles menstruels, des tumeurs fibreuses ou des polypes
utérins.
L’anémie peut aussi être le résultat
d’hémorrhoides, de problèmes GI tel que des ulcères ou un cancer. Des
médicaments anti-inflamatoires non-stéroïdiens (NSAID) tel que l’ibuprophène ou
l’aspirin peuvent aussi mener aux problèmes GI et au saignement. D’autres
causes d’anémie incluent une déficience en fer, en acide folique ou en vitamine
B12. Les maladies chroniques tel que le diabète ou une maladie des reins
peuvent aussi causer de l’anémie.
d’hémorrhoides, de problèmes GI tel que des ulcères ou un cancer. Des
médicaments anti-inflamatoires non-stéroïdiens (NSAID) tel que l’ibuprophène ou
l’aspirin peuvent aussi mener aux problèmes GI et au saignement. D’autres
causes d’anémie incluent une déficience en fer, en acide folique ou en vitamine
B12. Les maladies chroniques tel que le diabète ou une maladie des reins
peuvent aussi causer de l’anémie.
La fatigue arrive quand le saignement
mène à une déficience de l’hémoglobine. C’est la protéine riche en fer dans les
cellules du sang rouge qui transporte l’oxygène des poumons aux autres parties
du corps. Quand vos tissus et vos organes n’ont pas assez d’oxygène, vous vous
sentez épuisé, incapable de vous levez et d’être actif.
mène à une déficience de l’hémoglobine. C’est la protéine riche en fer dans les
cellules du sang rouge qui transporte l’oxygène des poumons aux autres parties
du corps. Quand vos tissus et vos organes n’ont pas assez d’oxygène, vous vous
sentez épuisé, incapable de vous levez et d’être actif.
Pour confirmer le diagnostique de
l’anémie, votre médecin va vous faire passer un examen de sang. S’il y a une
déficience en fer c’est la cause de votre fatigue, le traitement peut inclure
des suppléments de fer. Des aliments riches en fer tel que les épinards, le
brocoli et la viande rouge peuvent aussi être ajouté à votre diète pour aider à
soulager vos symptômes. La vitamine C avec les repas ou avec des suppléments de
fer peuvent aider le fer à mieux absorber et améliorer vos symptômes.
l’anémie, votre médecin va vous faire passer un examen de sang. S’il y a une
déficience en fer c’est la cause de votre fatigue, le traitement peut inclure
des suppléments de fer. Des aliments riches en fer tel que les épinards, le
brocoli et la viande rouge peuvent aussi être ajouté à votre diète pour aider à
soulager vos symptômes. La vitamine C avec les repas ou avec des suppléments de
fer peuvent aider le fer à mieux absorber et améliorer vos symptômes.
Dépression, anxiété et
fatigue
fatigue
Symptômes: tristesse: sentiment d’être
incapable de faire, d’être bon à rien et d’impuissance; la fatigue
incapable de faire, d’être bon à rien et d’impuissance; la fatigue
Quelquefois, la dépression et l’anxiété
sont l’origine de la fatigue chronique. En fait, entre 60% des personnes avec
la fatigue chronique ont un certain type de maladie psychiatrique. La
dépression affecte deux fois plus de femmes que d’hommes et souvent est de
famille. Elle commence communément entre 15 et 30 ans.
sont l’origine de la fatigue chronique. En fait, entre 60% des personnes avec
la fatigue chronique ont un certain type de maladie psychiatrique. La
dépression affecte deux fois plus de femmes que d’hommes et souvent est de
famille. Elle commence communément entre 15 et 30 ans.
Les femmes peuvent avoir une dépression
postpartum après la naissance d’un bébé. Certaines personnes ont un désordre
affectif saisonnier l’hiver, avec des sentiments de fatigue et de tristesse. La
dépression majeure est aussi une partie du désordre bipolaire.
postpartum après la naissance d’un bébé. Certaines personnes ont un désordre
affectif saisonnier l’hiver, avec des sentiments de fatigue et de tristesse. La
dépression majeure est aussi une partie du désordre bipolaire.
Avec la dépression, vous pouvez avoir un
humeur dépressif la plupart de la journée. Vous pouvez avoir un peu d’intérêt
dans les activités normales avec les sentiments de fatigue, vous pouvez manger
trop ou pas assez, trop ou peu dormir, vous sentir incapable de rien faire et
être un bon à rien et avoir d’autres symptômes sérieux.
humeur dépressif la plupart de la journée. Vous pouvez avoir un peu d’intérêt
dans les activités normales avec les sentiments de fatigue, vous pouvez manger
trop ou pas assez, trop ou peu dormir, vous sentir incapable de rien faire et
être un bon à rien et avoir d’autres symptômes sérieux.
Les symptômes d’anxiété peuvent
inclurent:
inclurent:
- l’agitation
- une difficulté à dormir
- des inquiétudes excessives
- le sentiment “d’être éveillé”
la plupart du temps - le sentiment d’une mort imminente
- de la nervosité
Si vous êtes déprimé ou si vous avez des
symptômes réguliers d’anxiété, parlez à votre médecin et ayez un examen
physique. S’il n’y a pas de cause physique pour la dépression ou l’anxiété,
votre médecin peut prescrire une médication ou votre médecin peut vous référer
à un psychiatre ou à un psychologue pour une évaluation.
symptômes réguliers d’anxiété, parlez à votre médecin et ayez un examen
physique. S’il n’y a pas de cause physique pour la dépression ou l’anxiété,
votre médecin peut prescrire une médication ou votre médecin peut vous référer
à un psychiatre ou à un psychologue pour une évaluation.
Même si les causes spécifiques de la
dépression et/ou de l’anxiété ne sont pas claires, celles-ci sont des problèmes
médicaux grandement traitables. La médication, la psychothérapie ou une
combinaison des deux peut aider à soulager les symptômes. Dans certains cas,
une thérapie électroconvulsive est utilisée pour traiter les patients qui
souffrent d’une dépression extrême.
dépression et/ou de l’anxiété ne sont pas claires, celles-ci sont des problèmes
médicaux grandement traitables. La médication, la psychothérapie ou une
combinaison des deux peut aider à soulager les symptômes. Dans certains cas,
une thérapie électroconvulsive est utilisée pour traiter les patients qui
souffrent d’une dépression extrême.
Fibromyalgie et la
fatigue
fatigue
Symptômes: fatigue chronique, douleur profonde
musculaire, points sensibles douloureux, problèmes de sommeil, anxiété et
dépression
musculaire, points sensibles douloureux, problèmes de sommeil, anxiété et
dépression
La fibromyalgie est une des causes les
plus communes de fatigue impitoyable et de la douleur musculaire, spécialement
chez les femmes. La fibromyalgie et le syndrome de la fatigue chronique sont
considérés séparés mais sont des désordres reliés. Ils partagent un symptôme
commun — une fatigue sévère qui interfère grandement avec la vie des
personnes.
plus communes de fatigue impitoyable et de la douleur musculaire, spécialement
chez les femmes. La fibromyalgie et le syndrome de la fatigue chronique sont
considérés séparés mais sont des désordres reliés. Ils partagent un symptôme
commun — une fatigue sévère qui interfère grandement avec la vie des
personnes.
Avec la fibromyalgie, vous pouvez sentir
que peu importe le temps que vous dormez, c’est jamais reposant et vous pouvez
vous sentir comme si vous êtes toujours fatigués durant les heures de la
journée. Votre sommeil peut être interrompu par de fréquents réveils. Cependant
vous ne vous rappellerez pas des perturbations du sommeil le lendemain.
Certaines personnes avec la fibromyalgie vivent en constant ‘fibro brouillard’
— une façon floue, un sentiment mental qui rend difficile de se concentrer.
que peu importe le temps que vous dormez, c’est jamais reposant et vous pouvez
vous sentir comme si vous êtes toujours fatigués durant les heures de la
journée. Votre sommeil peut être interrompu par de fréquents réveils. Cependant
vous ne vous rappellerez pas des perturbations du sommeil le lendemain.
Certaines personnes avec la fibromyalgie vivent en constant ‘fibro brouillard’
— une façon floue, un sentiment mental qui rend difficile de se concentrer.
De la fatigue constante durant la
journée avec la fibromyalgie souvent résulte à un exercice diminué. Ceci cause
une diminution de la forme physique. Elle peut aussi causer des problèmes
reliés à l’humeur. La meilleure façon de contrebalancer ces effets est
d’essayer de faire plus d’exercice. L’exercice a un énorme effet bénéfique sur
le sommeil, l’humeur et la fatigue.
journée avec la fibromyalgie souvent résulte à un exercice diminué. Ceci cause
une diminution de la forme physique. Elle peut aussi causer des problèmes
reliés à l’humeur. La meilleure façon de contrebalancer ces effets est
d’essayer de faire plus d’exercice. L’exercice a un énorme effet bénéfique sur
le sommeil, l’humeur et la fatigue.
Si vous essayez de nager (ou n’importe
quel exercice modéré) pour diminuer la fatigue, commencez tranquillement. Au
fur et à mesure que vous devenez habitué à l’activité physique, vous pouvez
augmenter votre temps dans la piscine ou le gymnase. Réglez un temps régulier
pour l’exercice mais attention pour ne pas en faire trop pour ne pas ajouter de
la fatigue.
quel exercice modéré) pour diminuer la fatigue, commencez tranquillement. Au
fur et à mesure que vous devenez habitué à l’activité physique, vous pouvez
augmenter votre temps dans la piscine ou le gymnase. Réglez un temps régulier
pour l’exercice mais attention pour ne pas en faire trop pour ne pas ajouter de
la fatigue.
Allergies
alimentaires, intolérance aux aliments et la fatigue
alimentaires, intolérance aux aliments et la fatigue
Symptômes: fatigue, somnolence,
continuellement épuisé
continuellement épuisé
Même si les aliments sont supposés vous
donner de l’énergie, certains médecins croient que des intolérances aux
aliments cachés — ou des allergies — peuvent faire le contraire. En fait, la
fatigue peut être un signe avant coureur d’une intolérance aux aliments ou
d’une allergie aux aliments.
donner de l’énergie, certains médecins croient que des intolérances aux
aliments cachés — ou des allergies — peuvent faire le contraire. En fait, la
fatigue peut être un signe avant coureur d’une intolérance aux aliments ou
d’une allergie aux aliments.
Demandez à votre médecin au sujet de la
diète d’élimination. C’est une diète dans laquelle vous coupez certains
aliments qui causent une variété de symptômes, incluant la somnolence à
l’intérieur de 10 à 30 minutes après les avoir mangé. Vous pouvez aussi parler
à votre médecin au sujet d’examen pour les allergies alimentaires — ou acheter
un examen que l’on peut faire à la maison comme le ALCAT — lequel peut vous
aider à identifier les aliments responsables.
diète d’élimination. C’est une diète dans laquelle vous coupez certains
aliments qui causent une variété de symptômes, incluant la somnolence à
l’intérieur de 10 à 30 minutes après les avoir mangé. Vous pouvez aussi parler
à votre médecin au sujet d’examen pour les allergies alimentaires — ou acheter
un examen que l’on peut faire à la maison comme le ALCAT — lequel peut vous
aider à identifier les aliments responsables.
Maladie de coeur et la
fatigue
fatigue
Symptômes: fatigue avec une activité qui
devrait être facile
devrait être facile
Si vous vous sentez devenir épuisé après
une activité qui normalement était facile, c’est peut être le temps de parler à
votre médecin au sujet de la possibilité d’une maladie de coeur. La maladie de
coeur est la cause première de mort chez les femmes. Si votre fatigue est
reliée à votre coeur, une médication ou des procédures de traitement peuvent
normalement aider à corriger le problème, à diminuer la fatigue et à restorer
votre énergie.
une activité qui normalement était facile, c’est peut être le temps de parler à
votre médecin au sujet de la possibilité d’une maladie de coeur. La maladie de
coeur est la cause première de mort chez les femmes. Si votre fatigue est
reliée à votre coeur, une médication ou des procédures de traitement peuvent
normalement aider à corriger le problème, à diminuer la fatigue et à restorer
votre énergie.
Arthrite rhumatoïde et
la fatigue
la fatigue
Symptômes: fatigue, raideur du matin,
douleur aux jointures, les jointures enflammées
douleur aux jointures, les jointures enflammées
L’arthrite rhumatoïde, le type
d’arthrite inflammatoire, est une autre cause de fatigue excessive. Elle cause
aussi de la douleur et de la raideur parce que les jointures endommagées
peuvent résulter en invalidité, un traitement tôt et agressif est la meilleure
approche pour l’arthrite rhumatoïde.
d’arthrite inflammatoire, est une autre cause de fatigue excessive. Elle cause
aussi de la douleur et de la raideur parce que les jointures endommagées
peuvent résulter en invalidité, un traitement tôt et agressif est la meilleure
approche pour l’arthrite rhumatoïde.
Les médicaments qui peuvent être utilisé
tôt avec une arthrite rhumatoïde légère incluent:
tôt avec une arthrite rhumatoïde légère incluent:
des médicaments anti-inflammatoires
nonstéroïdiens (NSAID)
nonstéroïdiens (NSAID)
des médicaments antirheumatique
modifiant la maladie (DMARD)
modifiant la maladie (DMARD)
D’autres médicaments utilisés de manière
plus sérieuses pour l’arthrite rhumatoïde incluent les thérapies anti-cytokines
(des agents avec un facteur alpha d’anti tumeur nécrosé), comme des injections
et d’autres formes de traitement.
plus sérieuses pour l’arthrite rhumatoïde incluent les thérapies anti-cytokines
(des agents avec un facteur alpha d’anti tumeur nécrosé), comme des injections
et d’autres formes de traitement.
Apnée du sommeil et la
fatigue
fatigue
Symptômes: fatigue chronique, sentiment
d’épuisement au réveil, ronflement
d’épuisement au réveil, ronflement
Selon le National Sleep Foundation, plus
d’un tiers des adultes aux États-Unis ronflent au moins une couple de nuits par
semaine. Le ronflement est causé par la vibration des parties douces de la
gorge pendant la respiration entrante et sortante durant le sommeil.
Quelquefois, ronfler peut expliquer la somnolence dans la journée et la fatigue
excessive.
d’un tiers des adultes aux États-Unis ronflent au moins une couple de nuits par
semaine. Le ronflement est causé par la vibration des parties douces de la
gorge pendant la respiration entrante et sortante durant le sommeil.
Quelquefois, ronfler peut expliquer la somnolence dans la journée et la fatigue
excessive.
Mais avec l’apnée du sommeil, une
condition reliée au ronflement, il y a des périodes où la respiration s’arrête
durant le sommeil.
condition reliée au ronflement, il y a des périodes où la respiration s’arrête
durant le sommeil.
L’apnée du sommeil récalcitrant résulte
avec des niveaux bas en oxygène dans le sang. C’est parce que les blocages
empêchent l’air de se rendre aux poumons. Les niveaux bas d’oxygène aussi affectent
votre coeur et votre fonction au cerveau. Quelquefois, le seul indice que vous
pouvez avoir de l’apnée du sommeil est la fatigue chronique.
avec des niveaux bas en oxygène dans le sang. C’est parce que les blocages
empêchent l’air de se rendre aux poumons. Les niveaux bas d’oxygène aussi affectent
votre coeur et votre fonction au cerveau. Quelquefois, le seul indice que vous
pouvez avoir de l’apnée du sommeil est la fatigue chronique.
Parlez avec votre médecin au sujet d’une
étude de sommeil (polysomnogramme) pour déterminer si vous avez l’apnée du
sommeil. Alors, perdez du poids; et si vous fumez, arrêtez — les deux
l’obésité et fumer sont des facteurs de risques pour l’apnée du sommeil. Dormir
sur votre coté au lieu de sur le dos peut aider à éléminer une faible apnée du
sommeil.
étude de sommeil (polysomnogramme) pour déterminer si vous avez l’apnée du
sommeil. Alors, perdez du poids; et si vous fumez, arrêtez — les deux
l’obésité et fumer sont des facteurs de risques pour l’apnée du sommeil. Dormir
sur votre coté au lieu de sur le dos peut aider à éléminer une faible apnée du
sommeil.
Votre médecin peut vous prescrire un
appareil médical appelé CPAP qui aide à garder vos voies respiratoires ouvertes
pendant que vous dormez. Dans les cas sévères d’apnée du sommeil, une chirurgie
peut aider. Le chirurgien va enlever les tissus qui bloquent vos voies
respiratoires. Si laissé intraité, l’apnée du sommeil peut augmenter vos
risques de congestion cérébrale ou de crise de coeur.
appareil médical appelé CPAP qui aide à garder vos voies respiratoires ouvertes
pendant que vous dormez. Dans les cas sévères d’apnée du sommeil, une chirurgie
peut aider. Le chirurgien va enlever les tissus qui bloquent vos voies
respiratoires. Si laissé intraité, l’apnée du sommeil peut augmenter vos
risques de congestion cérébrale ou de crise de coeur.
Diabète de type 2 et
la fatigue
la fatigue
Symptômes: fatigue extrême, augmentation
de la soif et de la faim, augmentation d’uriner, perte de poids inhabituelle
de la soif et de la faim, augmentation d’uriner, perte de poids inhabituelle
La fréquence du diabète de type 2
s’intensifie chez les enfants et les adultes aux États-Unis. Si vous avez des
symptômes du diabète de type 2, appelez votre médecin et demandez à être
examiné. L’inquiétude d’un diagnostique de diabète peut-être inquiétant,
cependant le diabète de type 2 peut être auto-géré avec l’aide de votre
médecin.
s’intensifie chez les enfants et les adultes aux États-Unis. Si vous avez des
symptômes du diabète de type 2, appelez votre médecin et demandez à être
examiné. L’inquiétude d’un diagnostique de diabète peut-être inquiétant,
cependant le diabète de type 2 peut être auto-géré avec l’aide de votre
médecin.
Les traitements pour
le diabète de type 2 peuvent inclurent:
le diabète de type 2 peuvent inclurent:
perdre l’excès de poids
augmenter l’activité physique
maintenir un contrôle stricte du glucose
dans le sang
dans le sang
prendre des médicaments pour le diabète
(insuline ou d’autres médicaments)
(insuline ou d’autres médicaments)
manger une diète d’index bas en
carbohydrate, ou, même si controversé, une diète basse en carbohydrate
carbohydrate, ou, même si controversé, une diète basse en carbohydrate
D’autres mesures de style de vie sont
importantes pour être bien avec le diabète
importantes pour être bien avec le diabète
de type 2. Elles incluent de cesser
de fumer, de contrôler la pression sanguine et de diminuer le cholestérol.
de fumer, de contrôler la pression sanguine et de diminuer le cholestérol.
Thyroïde moins active
(hypothyroïdie) et la fatigue
(hypothyroïdie) et la fatigue
Symptômes: fatigue extrême, apathie,
sentiment d’être au coton, dépression, intolérance au froid, gain de poids
sentiment d’être au coton, dépression, intolérance au froid, gain de poids
Le problème peut être une thyroïde moins
active. C’est connu comme l’hypothyrodïe. La thyroïde est petite, avec une
glande en forme de papillon qui est à la base de votre cou. Elle aide à régler
le taux de métabolisme, lequel est le taux auquel le corps utilise l’énergie.
active. C’est connu comme l’hypothyrodïe. La thyroïde est petite, avec une
glande en forme de papillon qui est à la base de votre cou. Elle aide à régler
le taux de métabolisme, lequel est le taux auquel le corps utilise l’énergie.
Selon l’American Thyroid Foundation,
approximativement 17% des femmes vont avoir un désordre de thyroïde à l’âge de
60 ans et la plupart ne le sauront pas. La cause la plus commune est un
désordre autoimmunitaire connu comme la thyroïde d’Hashimoto. Hashimoto arrête
la glande de faire assez d’hormones thyroïdiennes pour le corps pour travailler
de la façon qu’il devrait. Le résultat est l’hypothyroïdie ou un métabolisme
lent.
approximativement 17% des femmes vont avoir un désordre de thyroïde à l’âge de
60 ans et la plupart ne le sauront pas. La cause la plus commune est un
désordre autoimmunitaire connu comme la thyroïde d’Hashimoto. Hashimoto arrête
la glande de faire assez d’hormones thyroïdiennes pour le corps pour travailler
de la façon qu’il devrait. Le résultat est l’hypothyroïdie ou un métabolisme
lent.
Des examens sanguins connus comme T3 et
T4 vont détecter les hormones thyroïdiennes. Si ces hormones sont basses, des
hormones synthétiques (médication) peuvent faire remonter la vitesse et vous
devriez commencer à vous sentir mieux assez rapidement.
T4 vont détecter les hormones thyroïdiennes. Si ces hormones sont basses, des
hormones synthétiques (médication) peuvent faire remonter la vitesse et vous
devriez commencer à vous sentir mieux assez rapidement.
Source: http://www.webmd.com/balance/how-tired-is-too-tired
