Il n’est jamais facile de parler d’une douleur que personne ne voit, mais qui pourtant, consume chaque jour un peu plus. Aujourd’hui, j’ai décidé de partager mon histoire. Non pas pour me plaindre, mais pour que celles et ceux qui vivent la même chose sachent qu’ils ne sont pas seuls.
Je suis une femme de 43 ans, récemment diagnostiquée avec la fibromyalgie. Pourtant, la douleur fait partie de ma vie depuis aussi loin que je me souvienne. Enfant déjà, je ressentais des douleurs aux jambes sans vraiment comprendre pourquoi. On me disait que c’était la “croissance”. Mais en grandissant, les douleurs se sont multipliées : les mains, les épaules, le dos, les côtes… chaque jour semblait apporter un nouveau défi à relever.
🌧️ Quand la douleur devient un compagnon constant
Avec le temps, les diagnostics se sont accumulés. Deux hernies discales compressées qui m’obligent à recevoir des infiltrations de cortisone depuis plusieurs années — sans grand soulagement. Une opération m’attend, mais en attendant, on m’a prescrit des injections de kétamine pour tenter d’apaiser un peu cette souffrance constante.
Je souffre aussi d’une costochondrite chronique, d’une tendinite au poignet, d’un syndrome de l’intestin irritable, d’un épanchement pleural chronique, d’adénomyose et d’endométriose. Mon corps est devenu un champ de bataille où chaque organe semble crier à l’aide.
Et pourtant… malgré tout cela, je continue d’avancer.
🌼 Trouver la lumière au milieu de la tempête
La dépression récurrente et les troubles du sommeil font partie de mon quotidien. Les nuits sont longues, les réveils douloureux. Pendant six mois, j’ai pris du Lyrica, sans effet. Aujourd’hui, j’essaie le Gabapentin et j’espère que, cette fois, il m’apportera un peu de répit.
Mais j’ai compris une chose essentielle : je ne peux pas contrôler ma douleur, mais je peux apprendre à vivre avec elle. C’est là toute la différence.
Je ne lutte plus contre mon corps. Je l’écoute. Je respecte mes limites, je m’accorde le droit au repos sans culpabilité. J’ai réappris à respirer grâce au yoga, à apaiser mon esprit grâce à la méditation, à bouger doucement pour ne pas rouiller.
Ces petites choses m’aident à garder une bonne qualité de vie, malgré tout.
☀️ Apprendre à dire “non” sans culpabilité
L’un des plus grands défis, c’est d’expliquer cette maladie invisible à ses proches. Comment leur faire comprendre que, même si j’ai l’air “en forme”, je souffre à l’intérieur ? Que certaines journées, se lever est déjà une victoire ?
Beaucoup de gens pensent encore que la fibromyalgie est “dans la tête”. Mais ceux qui la vivent savent à quel point elle est réelle, physique, et épuisante.
J’ai appris à dire non. Non à ce qui me dépasse, non à ce qui épuise mon énergie inutilement. Parce que chaque goutte d’énergie compte.
🍂 Les saisons de la douleur
Mes crises surviennent souvent lors des changements de saison. Mon corps réagit à la moindre variation de température, comme s’il cherchait à me rappeler que je dois me ménager. J’ai même parfois de la fièvre pendant mes poussées, un symptôme que d’autres patients reconnaîtront sûrement.
Alors, j’anticipe. Je prépare mon environnement, je ralentis le rythme, j’accepte que certaines périodes seront plus difficiles que d’autres.
💖 À ceux qui vivent la même chose…
Si vous lisez ces lignes et que vous aussi vivez avec la fibromyalgie, sachez que vous êtes courageux. Vous n’êtes pas faibles. Vous êtes des combattants invisibles qui affrontent chaque jour une bataille que personne ne peut voir.
Ne laissez jamais personne minimiser votre douleur.
Ne laissez jamais la maladie définir qui vous êtes.
Car au-delà de la fibromyalgie, il y a vous — une personne forte, résiliente, et capable de beauté malgré la souffrance.
Merci à tous ceux qui, comme moi, continuent d’avancer pas à pas, même lorsque chaque pas semble impossible. Ensemble, nous formons une communauté d’espoir, de compréhension et de bienveillance.
🩵 Message final pour mes lecteurs
Merci d’avoir pris le temps de lire mon histoire. Si vous vous reconnaissez dans mes mots, sachez que ce blog est un espace pour vous. Un lieu de partage, d’écoute et de soutien.
Prenez soin de vous, respectez vos limites, et surtout… n’abandonnez jamais l’espoir.